Ma van A Lelki egészség Világnapja
.
.
.
@hurraanyalettem adta az ihletet és ma van a #lelkiegészségvilágnapja #lélek
Nagyon ajánlom elolvasni Adri írását is, mert szerintem nagyon szépen megfogalmazta és leírta azt amit ő tapasztalt meg, illetve ennél szebben én nem tudnám megfogalmazni a #lélek fogalmát, mint ő tette.
Igyekszem oda figyelni a lelki egészségemre és ápolni, megvédeni rossz, negatív dolgoktól. Régen egyáltalán nem sikerült ezt sokszor megtenni, vagy tennem azért hogy ne sérüljön sokat és annyit a lelkem. Nem is hiába mondják, hogy “a szem lélek tükre”. Nem vagyok hívő, sem vallásos, mert sokan ezzel rakják össze, de van aki sámánsághoz is közelíti a lelki dolgokat. Én leginkább a csakrához, valamint spiritualitálishoz tudnám hasonlítani, bár nem kézzel fogható dologról van szó. Vannak akik egyáltalán nem hisznek a lélekben.
Csak olyan emberekkel, személyekkel veszem magam körül, akikkel szeretettel fordulunk egymás felé és nem csak lehúznak és megbántanak, mert valljuk be ezzel lehet még leginkább sokat sérülni és ezek nem fizikai, hanem lelki sérülések melyek igen fájóak tudnak lenni. Sajnos én is rengeteg rosszat megtapasztaltam már és inkább a lelkem sérült a legeslegjobban, nem a testem. De szerencsére évek alatt oda figyeltem rá és figyelek is mai napig, feltöltődöm és tartok #Énidő -t és nem engedek be magam köré negatív hatásokat, ha mégis, akkor igyekszem megélni azt, aztán hagyni hogy elmenjen ez az érzés, tehát hagyom, hogy megéljem a rosszakat is, de rombolni nem! Utána igyekszem feltöltődni. Szerintem nagyon fontos a lelki egészség.
Ti hogyan szoktatok fókuszálni a lelketekre? Milyen módon “ápoljátok” a lelketeket? 
Hiszitek, hogy van bennünk lélek?
Klaudi
Napi 300-750 emberrel vagyok összezárva a munkám során. Nincs olyan nap, hogy ne lenne köztük olyan, aki valamilyen módon bánt(ani akar). Az idők folyamán megtanultam immunis lenni az ilyen negatív dolgokra, bár bevallom, nem mindig megy. Ha sérül a lelkem, kell egy kis idő, mire rendbe tudom tenni magam, túl tudok lépni rajta.
Nagyon sajnálom 🙁 sajnos ezek a emberek akikkel együtt dolgozol, saját magukkal nincsenek megelégedve és kibékülve. Biztosan irigykednek rád és nem tudják hogyan kezelni a indulataikat, de örülök annak hogy nem veszed magadra már az ilyesmit. 🙂 Persze, a lélek ha sérül akkor kell egy kis idő míg újra rendbe jönnek a dolgaink belülről is.
Klaudi
Klaudi imádtam ezt az írásodat is 🙂 Annyira jó, hogy nagyon hasonló a véleményünk. A lelkünket is ápolni, óvni kell és persze karbantartani időközönként. Jót tesz a meditáció, a sport, a zenehallgatás vagy az ha olyan pozitív dolgot teszünk, ami örömet okoz, mert akkor az a lelkünkre hatással lesz. Ha a lelkünk nincs rendben akkor sajnos megjelenhetnek a testi tünetek. Én ezekben hiszek és próbálok a mindennapokban úgy cselekedni, hogy a lekem jól legyen.
Örülök, hogy tetszett ez a írásom is 🙂 Igen, észrevettem már én is, hogy hasonlóak a véleményünk, a meditációt sose próbáltam, nade majd talán jövőre ki fogom próbálni, mert valamennyire érdekelt mindig is. 😀 Nekem a edzések, a zenehallgatást többnyire jót szokott tenni a lelkemmel és imádom is csinálni azokat, főleg edzeni. 🙂 Pontosan, ahogy írod! “Ha a lelkünk nincs rendben akkor sajnos megjelenhetnek a testi tüneteink is.”
Klaudi
Szuper írás lett. A legfontosabb szerintem, hogy megtanuljuk tisztelni, és szeretni önmagunkat. Megismerjük a lelkünket, és ápoljuk. Töltsünk időt önmagunkkal.
Köszönöm szépen! 🙂
Egyetértek veled amit írtál, köszönöm hogy megosztottad ezt is velünk. 🙂
Klaudi
Sziasztok!
Szerintem erről oldalakat lehetne írni. Ha belegondolunk, még azok is tudnak bántani, akikkel igazán jól meg vagyunk. Az a fontos minden esetben, hogy mi hogy reagálunk rá. Véleményem szerint, amit eddig elsajátítottam, akkor tud valaki megbántani, ha azt valójában én úgy gondolom. Mondok egy példát. Valaki ezt mondja neked: “Te egyáltalán nem adsz értéket az embereknek.” Ez csak akkor bántja a lelkedet, ha volt olyan, amikor Te így gondoltad és még mindig ott van benned ez a kétely. Ahogy magadban helyre rakod, hogy milyen értéket adsz az embereknek, Neked bárki mondhatja nem fog rosszul esni, mert tudod, hogy nem igaz. Nemrég igazán belementem ebbe a témába, több oldalról is megközelítettem és elemeztem. Eddig nekem ez a tapasztalatom. Mit gondoltok ezzel kapcsolatban? Kíváncsi vagyok! 🙂
Igen vannak azok, akik abban lelik örömüket, ha bántanak. Az az ő problémájuk és nem a mienk. Nekik van dolguk azzal. Amit Klau is mondott, lehet választani, kikkel vesszük körbe magunkat! 🙂
Foglalkozzunk a lelkünkkel, igen fontos a mai világban is.
Szia Bogi! 🙂
Először is köszönöm, hogy írtál! 🙂
Valóban erről a témáról rengeteget lehetne írni több oldalról is megmozgatni a szálakat. 😀 Amit írtál, nagyon jó példa is egyben, de akinek nem inge nem veszi ugyebár magára, vagy gondol erre folyamatosan. Sajnos nagyon sok ember van aki szeret belegázolni az emberek lelkébe, még csak végig se gondolja az egészet, hogy ez a másiknak hogyan eshet majd. Abban igazad van, hogy azok is megtudnak minket bántani akik közel állnak hozzánk, legyen az egy családtag vagy a párunk, még ha nem is szándékosan, de vannak olyanok akik direkt belénk rúgnak, a lelkünkbe.
Klaudi
Sajnos az en lelkem xokat sérül, hiába foglalkozom sokat ezzel a dologgal és jarok az onfejlesztes útján. Lelkileg nem vavyok valami erős sajnos. De tudom hogy a lélek egeszsege mennyire fontos a test egészséghez is
Össze fogod tudni magadat szedni, hidd el! 😉 Ehhez is rengeteg idő kell, hogy lelkileg is rendben legyen az ember, nyilván ez sem fog menni az egyik napról a másikra, hasonló mint az egészséges táplálkozás vagy mikor az ember fogyni szeretne, azok a kilók se x nap alatt mennek le. Hosszú folyamat ez is, mire a lelkünk is rendben lesz egyszer.
Klaudi
Rengeteget számít, hogy milyen energiájú emberek vesznek minket körbe, bár sok olyan helyzet van, például munkahely, ahol nem igazán van erre befolyásunk.
Az énidő rengeteg segít viszont a feltöltődésben. Olvasás, írás vagy bármilyen más kreatív elfoglaltság, egy nagy séta a szabadban, meditálás.
Tény, hogy a munkahelyünkre nem mindig van befolyásunk, de megtudjuk válogatni hogy a negatív energiákat igyekszünk elkerülni és nem beengedni. Bár, ez sem működik nagyon egyszerűen, bárcsak így lenne! 😀 De nem kell mindig eltűrni ott sem amiket mondanak, legfeljebb végig hallgatjuk aztán ennyi, becsuk és folytatódik tovább a meló egy jó kávé társaságban, a többi nem számít, tudni kell kezelni ezeket is.
Igen, a én idő rengeteget segít nekünk feltölteni, sőt akár párunk vagy valamelyik családtagunk(persze ha engedik xD) egy hatalmas ölelés is már sokat segít a lelkünkön! 🙂
Klaudi
Az egészséges lélek az egészséges elmében és az egészséges testben lakozik. – Soul Eater. Szerintem ezzel mindent el is mondtam. Lehetne tényleg órákig erről beszélni, de fontos a lélek, törődnünk kell vele és mindig táplálni és egészségesen tartani. ♥
Ezzel mindent elmondtál Ninám 😀 Köszönöm hogy írtál! 🙂
Egyébként a Soul Easter 1x ha láttam és abból is csak 1 részt. 😀
Klaudi